「健全なる精神は健全なる身体に宿る」
心も体も健康に生きて楽しい人生を謳歌しようじゃないっすか!
健康オタク(笑)としての秘密情報をこっそり・・・

日光に当たる時間を増やしたくて

近年は紫外線の影響を気にして、日光は極力避けるようにとされていますが、それでも健康のためには適度に日光に当たる […]

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水分計で食品の状態をチェック

食品の水分の状態が正しいかどうか、きちんと測定する方法があるのをご存知でしょうか。 水分が少なければ乾燥しすぎ […]

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おしゃれなオーダー壁面収納を付けました!

日本の家は部屋が狭いと言われていますが、面積が狭いだけでなく収納スペースも少ないという特徴があります。 多くの […]

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僕のエクササイズを動画で撮りましたw

最近は動画共有サイトにおいて自分がダンスを踊る動画とか100円ショップで購入したおススメのグッズの紹介とか、カ […]

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結婚相談所に行っても恥ずかしくない身体作り

結婚相談所を利用しようとした時、まず自分が異性と会う自信の程度が低ければ低いほど活動スタートに足踏みをしてしま […]

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整体と健康保険が認められる範囲について

整体では、整体院や整体クリニックなど呼ばれ方も異なってきてややこしく整骨院や接骨院などでも治療や施術の範囲も変 […]

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健康的な生活と住宅ローン事情について

現代の日本では、自分たちの力で住宅を手に入れる人は30代で5割ほど、40代になると6割の人は住宅を所有すること […]

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健康志向飲食店をコンサルしたい

人の寿命が延び続けている現在、大切なのはただ長生きするだけではなく健康でいることです。 そのために大切なのが日 […]

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お笑いオーディションを受けている人の食生活

お金がない時に真っ先に削ることを思いつくのが食費ですが、その結果として健康を残ってしまっては意味がありません。 […]

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ランニング中に見つけたガードレールがすごい

都内をランニングしていると、都内だけど自然が豊かなところがあったり、オシャレな街並みでいろいろなお店があったり […]

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